Selen er et essensielt mineral som spiller en viktig rolle i mange av kroppens funksjoner. Det er kjent for sine kraftige antioksidantegenskaper og betydningen for immunforsvaret, skjoldbruskkjertelens funksjon, og mange andre biologiske prosesser. 

 

 

Hva er selen?

Selen er et mineral kroppen trenger i små mengder (sporstoff), og utgjør en viktig del av kroppens immun- og antioksidantforsvar. Kroppen kan ikke produsere Selen selv og det må derfor tilføres gjennom kostholdet.  Det forskes mye på mulige helseeffekter av selen, blant annet om selen kan virke beskyttende mot visse typer kreft og hjerte- og karsykdommer. Selen finnes naturlig i matvarer som paranøtter, sjømat, kjøtt, egg, og fullkorn.

 

Hva er Selen godt for?

Antioksidantbeskyttelse

Selen er en komponent av selenoproteiner, inkludert glutationperoksidase, som er en kraftig antioksidant. Disse antioksidantene beskytter cellene mot skader forårsaket av frie radikaler og oksidativt stress, noe som kan bidra til å forhindre kroniske sykdommer og aldring.

Støtte til Immunsystemet

Selen er viktig for immunsystemets funksjon. Det hjelper til med å opprettholde en sterk immunrespons ved å fremme produksjonen av hvite blodceller og beskytte kroppen mot infeksjoner.

Skjoldbruskkjertelens Funksjon

Selen spiller en kritisk rolle i skjoldbruskkjertelens helse ved å være en del av enzymene som er nødvendige for omdannelsen av tyroksin (T4) til trijodtyronin (T3), som er den aktive formen av skjoldbruskkjertelhormonet. Dette er essensielt for å regulere stoffskiftet og energiproduksjonen i kroppen.

Ledd- og Bindevevhelse

Selen bidrar til ledd- og bindevevhelse ved å redusere betennelse og støtte kroppens evne til å reparere og vedlikeholde brusk og annet bindevev. Dette er spesielt viktig for personer med artrose eller andre leddsykdommer.

Hva skjer ved mangel på selen?

Symptomer på selenmangel kan være nedsatt immunforsvar og alvorlig selenmangel kan i verste fall føre til svekkelse av hjertemuskulaturen. 

 

Hva skjer ved for høyt inntak av selen?

Selen er giftig i større mengder. Selenforgiftning kjennetegnes ved blant annet kvalme, magesmerter, forandring i hår og negler, og nerveskader.

 

Ved overdosering kan man ringe Giftinformasjonens døgnåpne telefon på 22 59 13 00.

 

Selen i Artroshield Kosttilskudd

Artroshield kosttilskudd inkluderer selen som en av sine nøkkelingredienser for å maksimere fordelene for ledd- og bindevevhelse. Ved å inkludere selen i ditt daglige kosthold gjennom Artroshield, kan du bidra til å opprettholde sunne ledd og forbedre din generelle leddhelse. Her er noen av de viktigste grunnene til hvorfor selen er inkludert:

 

Redusere Oksidativt Stress i Leddene

Ved å fungere som en antioksidant, kan selen bidra til å beskytte leddene mot oksidativt stress, som er en medvirkende faktor til leddslitasje og betennelse.

Støtte til Immunforsvaret

Et sterkt immunforsvar er avgjørende for å beskytte leddene mot betennelser og infeksjoner. Selen bidrar til å opprettholde immunsystemets helse, noe som kan hjelpe til med å redusere risikoen for leddrelaterte plager.

 

Fremme Reparasjon og Vedlikehold av Bindevev

Selen støtter kroppens naturlige prosesser for reparasjon og vedlikehold av brusk og annet bindevev. Dette kan være spesielt gunstig for personer som lider av artrose, hvor bindevevet ofte er skadet.